martes, 18 de mayo de 2010

10 km de Fraga




Buen Domingo en Fraga y buena marca " mejor marca personal " Bajando los 42’ 17" de Zaragoza en casi 2 minutos. No se como ha sido pues tras dos días molesto por el lumbago, he salido muy cómodo a 4,17 el primer km y a 4,05 el segundo, ahi me he enganchado a un grupo que iba a 4,00 arropadito e inseguro de si podía o no seguir con ese ritmo. En el km 4 he empezado a comandar el grupo, hasta el km 7 en que nos hemos quedado solo dos en dicho grupo un corredor del Zoiti de Huesca y yo, Nos hemos propuesto ayudarnos hasta el final y no abandonar el 4,00 pues lo teníamos muy cerca y habíamos trabajado mucho hasta ahí, desde el 7 al final, un poco el un poco yo, hemos ido tirando hasta conseguir una marca que me parecía muy lejana, 40'20". Muy bien la organizacion de los Amigos de Fraga que nos han cuidado muy bien, bocata de longaniza incluido, y es que con el hambre que acabo yo las carreras... . De no haber sido por el viento de cara a la vuelta, hoy creo que seria sub 40’. ESTOY CONTENTISIMO