domingo, 27 de mayo de 2012

EL PROXIMO RETO

Volviendo a aparcar el asfalto para un nuevo reto, van a ser 42km... otro maraton, pero esta vez no sera una maraton cualquiera. Esta vez sera "la Maraton del Aneto"
La caracteristica mas significativa de este trail es la autosuficiencia a la que nos veremos sometidos los participantes, que deberemon llevar nuestras propias reservas de comida y bebida , así como el material obligatorio exigido por la propia organización.
Este estilo se podría catalogar a medio camino entre las carreras de montaña y los raids de aventura.

Maratón del Aneto

Discurre por los caminos que rodean la cumbre del Aneto por el oeste y norte por las zonas menos técnicas del Macizo de la Maladeta. Es un trail de alta montaña de 42 kilómetros y 1.950 metros de desnivel positivo acumulado. Su recorrido es variado y su punto culminante se encuentra en el Puerto de la Picada de 2.477 metros, desde donde las vistas del glaciar del Aneto y la cumbre del Aneto son espectaculares. El trazado discurre por muy buenos senderos de montaña en su totalidad.
El Trail Aneto by Trangoworld es el primer ultra trail de alta montaña en autosuficiencia en el que se puede participar de forma individual o en equipo y sin duda ya se ha convertido en el punto de referencia para muchos trailrunners, marchadores y montañeros que anhelan participar en una prueba de este concepto innovador. Las pruebas destacan por este estilo de autonomía total en unos itinerarios naturales sin marcas complementarias a las que ya existen sobre el terreno (PRs y GR-11).
La travesía está marcada de la manera habitual en el GR-11 (carteles, marcas y simbología GR) y caminos de alta montaña (hitos de piedra). La gran cantidad de puntos de agua a lo largo de los trazados permiten realizar la prueba cargando muy poca agua. Se recomienda consumir el agua añadiendo sales o potabilizándola para los que no estén habituados a beber agua de alta montaña, especialmente en las zonas más bajas.

Esta semana he empezado la preparación con un plan especifico para carreras de montaña, y esto pinta duro. Asi pues que preparado para disfrutar.
Primera salida de trail con todo el equipo a cuestas, unos 2 kilos en la espalda. Hoy 22km para toma de contacto. combinando carrera con trekking. A partir del km 18 la mochila ya pesaba, parecia que alguien tiraba de ella para atras. Cuestión de aclimatarse. No hay otra.
Y el 28 de Julio... veremos el resultado.

viernes, 18 de mayo de 2012

XV Media Maraton de Zaragoza



Disfrutando de una media con lavado de cara, circuito nuevo y mas animado.
Mucho calor y humedad en el ambiente, hacían que hoy no se pudiese fallar en el tema avituallamiento.
Ayer de boda y hoy a eliminar toxinas.

A las 9:00 comenzamos la carrera, saliendo del paseo Echegaray y siguiendo por las Murallas Romanas, la calle Manifestación, Don Jaime, San Vicente de PaulEchegaray y Caballero, Tercer Cinturón, Paseo de la Ribera, Paseo Longares y el Puente de Hierro, acabando esta en la Plaza del Pilar.

He corrido de liebre para José, un nuevo compañero en su primera media. Objetivo 1:40... vamos ni de coña... el alumno se ha portado y lo hemos machacado 1:34:42. Hoy se de uno que se va a ir contento a la cama.
Hemos llevado un ritmo continuo toda la carrera, controlando kílometro a kílometro. Comentandole a José todo lo que haciamos y por que. Enseñandole estrategias de carrera, a coger grupos, aprovecharse de ellos y colaborar con ellos, gestionar avituallamientos, y... a no redinrse.
Solo al final lo ha pasado un poco mal en el ultimo kílometro, pero lo ha pasado con nota.
Al final los dos contentos, el se lleva un buen recuerdo de su primera media maraton y yo me lo he pasado genial con el.

Como siempre reencuentro con algún conocido, que le dan mas sentido a el salir a las carreras por ahí, Luis, GonzaloAurelio, Ana, Ivan... todo estupendo y a casa con el objetivo cumplido.


Disfrutando de una media con lavado de cara, circuito nuevo y mas animado.
Mucho calor y humedad en el ambiente, hacian que hoy no se pudiese fallar en el tema avituallamiento.
Ayer de boda y hoy a eliminar toxinas.
He corrido de liebre para José, un nuevo compañero en su primera media. Objetivo 1:40... vamos ni de coña... el alumno se ha portado y lo hemos machacado 1:34:42. Hoy se de uno que se va a ir contento a la cama.
Como siempre reencuentro con algun conocido, que le dan mas sentido a el salir a las carreras por ahi, Luis, Gonzalo, Aurelio, Ana, Ivan... todo estupendo y a casa con el objetivo cumplido.