Fin de semana agridulce, aunque me quedo con mas sensaciones dulces que agrias, pero he pasado lo mio ahora ya se lo que te da y te quita un maraton en cuestión de nada.
Tras día y medio con fiebre y dolores por todo el cuerpo, me levanto el Domingo dispuesto a enfrentarme a los 42 k de ZGZ. como va siendo costumbre ante cualquier reto de esta índole, lo del dormir como que no se me da muy bien.
Me levanto a las 6 h. y tras una ducha para espabilarme, desayuno y preparo la mochila para la ocasión. 7:30 tomo un café y me dirijo hacia Independencia, apenas hay un centenar de corredores pero aun es temprano, me dirijo a vestuarios y allí me preparo tranquilamente , no quiero fallar en mi objetivo y todo detalle ha de ser cuidado minuc
ionamente, sentado rodeado de corredores y al vez solo, repaso mentalmente la estrategia de la carrera, luego cierro los ojos y vacío mi cabeza durante aprox. 10 minutos, de todo aquello que me rodea. ¡Ya estoy listo! dejo la bolsa en el guararropa y me dirijo a la salida. 8:30 me pongo a calentar y me encuentro con Santiago Calavera, Víctor y Yolanda, han venido a la 5 k. y a verme, nos damos ánimos mutuos, una foto y a lo mio. 8:45 estiro durante 5 minutos y me meto en mi cajon de salida, allí coincido con Jose Antonio Vivancos un Alcañizano conocido atraves de STRANDS y ahora nos conocemos en persona, charramos un rato hasta salir y así se nos pasa la espera con menos nervios, acabo de ver a mi mujer y mis hijas, me alegran la salida.
9 h Salida, enseguida me pongo con el globo de 3h 30', aguanto 3 km con el decido probar a ir por delante, me uno a un grupo que lleva un ritmo de 4'30 el km. y me encuentro muy cómodo en el, así que decido aguantar con ellos y vamos haciendo relevos. k 10 paso 45'04 paso 4 minutos antes de lo previsto, pero dentro de lo posible según lo entrenado. Pasan los km. uno a uno hasta el km 21 con el mismo ritmo de carrera arropado en ese grupo en ese grupo de doce que formamos en el km 3 y al cual se van uniendo y luego quedando corredores, pero los doce seguimos firmes, nos entendemos muy bien y vamos hablando animadamente, así se pasan los km mas facilmente. Cada vez voy mejor y con mas ganas, pero hay que guardar para el final, paso la media en 1h 35' 53" voy 10 minutos mas rápido del paso previsto y se que voy ha hacer buena marca, sobre 3h 20' voy relajado y además me estoy divirtiendo; alguien del grupo comenta que deberíamos mantener el ritmo hasta el km 30 para así afrontar el tramo final con garantía, lo cual estamos todos de acuerdo, se que en este grupo voy a reventar mi crono personal. Hasta aquí todo bien, pero un Maraton es lo que tiene en un segundo pasas de tocar el cielo a hundirte en el infierno. En el km. 25 empiezo a encontrarm
e mal, no se pues he tomado en todos los avituallamientos, así como comido en los km. previstos, ademas de glucosa cada 12 km. ¿que me pasa? empiezo a sudar mucho y tener escalofríos, lo paso fatal hasta el km 30 (paso 2h 19' 32") donde dejo el grupo y veo con pena como se van, mientras alguno me dice que no me rinda. Me alcanza Emilio, un Alcañizano que viene de por las Cataluñas, me ve hundido y trata de animarme picandome un poco " vamos que no se diga Caspolino" "¿te vas ha dejar pasar por uno de Alcañiz?" se presenta y se queda conmigo, decido ir hasta el km 35 con la idea de abandonar. Allí paro durante un par de minutos, me bebo un powerade, me como dos plátanos y decido que debo de terminar como sea, tengo a mis chicas esperando en la meta y a la peque le prometí que ganaríamos la maraton juntos, se lo debo. Así que voy andando y en el km 37 empiezo a trotar suave, con un ritmo que no dañe mas mis maltrechos músculos, que llevo agarrotados debido al enfriamiento de estos tras la parada. Las ganas de llegar, junto con el animo de los voluntarios y la gente que no para de animarme y recordarme lo poco queda, hacen que me crezca y enfile firme hacia mi objetivo, aun es posible. En el km 40 me dan dos tirones ¡¡Reflex porfavor!! de inmediato aparece un patinador y rocia mis piernas con Reflex, me voy al km 41 allí adelanto a Emilio, va fundido, le animo ¡¡ vamos vamos campeón!! aflojo un poquito para llegar bien al km 42 no quiero que los mios me vean mal, y por fin encaro Independencia donde el jaleo del publico me hace olvidar por un momento todo lo pasado, busco con ansiedad a derecha e izquierda a los mios, ¡¡allí allí están!! por fin salen Paula y Natalia 
y juntos de la mano vamos a conseguir tras todo lo que he pasao nuetro objetivo, Ganar a la Maraton y bajar de 3h 30' no me lo creo 3h 27' 04" me fundo en un abrazo con las dos y rápidamente me voy a esperar a Emilio, nos abrazamos y le doy las gracias por sus ánimos en los peores momentos, acontinuación Sara mi mujer y MANOLO con mayúsculas habréis obsevado, un super amigo, que junto con RAQUEL han estado por nosotros logisticamente y animicamente todo el fin de semana, también voy a saludar a Santi, Victor y Yolanda (los Calavera) que han estado animando constantemente, voy dando tumbos por la meta, en una nube, emocionado y loco de contento. Llega Rafa Gonzalez, otro colega de Strands, hoy era su primera maraton y la ha clavado, nos saludamos pues no nos conocíamos personalmente, también un abrazo para el, ya eres un Maratoniano.
Quizás sea una crónica un tanto larga, pero tenia tanto dentro...
Aun así quiero dedicarles un rinconcito a los voluntarios de la carrera, impresionantes no pararon de animar durante toda la carrera y realizando su trabajo a la perfección. Un 10 a los Voluntarios.
Y a la organización, Gracias. El detalle de los dorsales personalizados con nuestros nombres, permitían tanto a el publico como a los voluntarios animarte por tu nombre de pila, y hay momentos que eso te moralizaba un montón.
Mis tiempos de paso
K 10 .................. 45:04
MEDIA ............ 1:35:53
K 30 ................2:19:32
MARATON ....... 3:27:04
Tras día y medio con fiebre y dolores por todo el cuerpo, me levanto el Domingo dispuesto a enfrentarme a los 42 k de ZGZ. como va siendo costumbre ante cualquier reto de esta índole, lo del dormir como que no se me da muy bien.
Me levanto a las 6 h. y tras una ducha para espabilarme, desayuno y preparo la mochila para la ocasión. 7:30 tomo un café y me dirijo hacia Independencia, apenas hay un centenar de corredores pero aun es temprano, me dirijo a vestuarios y allí me preparo tranquilamente , no quiero fallar en mi objetivo y todo detalle ha de ser cuidado minuc
ionamente, sentado rodeado de corredores y al vez solo, repaso mentalmente la estrategia de la carrera, luego cierro los ojos y vacío mi cabeza durante aprox. 10 minutos, de todo aquello que me rodea. ¡Ya estoy listo! dejo la bolsa en el guararropa y me dirijo a la salida. 8:30 me pongo a calentar y me encuentro con Santiago Calavera, Víctor y Yolanda, han venido a la 5 k. y a verme, nos damos ánimos mutuos, una foto y a lo mio. 8:45 estiro durante 5 minutos y me meto en mi cajon de salida, allí coincido con Jose Antonio Vivancos un Alcañizano conocido atraves de STRANDS y ahora nos conocemos en persona, charramos un rato hasta salir y así se nos pasa la espera con menos nervios, acabo de ver a mi mujer y mis hijas, me alegran la salida.
9 h Salida, enseguida me pongo con el globo de 3h 30', aguanto 3 km con el decido probar a ir por delante, me uno a un grupo que lleva un ritmo de 4'30 el km. y me encuentro muy cómodo en el, así que decido aguantar con ellos y vamos haciendo relevos. k 10 paso 45'04 paso 4 minutos antes de lo previsto, pero dentro de lo posible según lo entrenado. Pasan los km. uno a uno hasta el km 21 con el mismo ritmo de carrera arropado en ese grupo en ese grupo de doce que formamos en el km 3 y al cual se van uniendo y luego quedando corredores, pero los doce seguimos firmes, nos entendemos muy bien y vamos hablando animadamente, así se pasan los km mas facilmente. Cada vez voy mejor y con mas ganas, pero hay que guardar para el final, paso la media en 1h 35' 53" voy 10 minutos mas rápido del paso previsto y se que voy ha hacer buena marca, sobre 3h 20' voy relajado y además me estoy divirtiendo; alguien del grupo comenta que deberíamos mantener el ritmo hasta el km 30 para así afrontar el tramo final con garantía, lo cual estamos todos de acuerdo, se que en este grupo voy a reventar mi crono personal. Hasta aquí todo bien, pero un Maraton es lo que tiene en un segundo pasas de tocar el cielo a hundirte en el infierno. En el km. 25 empiezo a encontrarm
e mal, no se pues he tomado en todos los avituallamientos, así como comido en los km. previstos, ademas de glucosa cada 12 km. ¿que me pasa? empiezo a sudar mucho y tener escalofríos, lo paso fatal hasta el km 30 (paso 2h 19' 32") donde dejo el grupo y veo con pena como se van, mientras alguno me dice que no me rinda. Me alcanza Emilio, un Alcañizano que viene de por las Cataluñas, me ve hundido y trata de animarme picandome un poco " vamos que no se diga Caspolino" "¿te vas ha dejar pasar por uno de Alcañiz?" se presenta y se queda conmigo, decido ir hasta el km 35 con la idea de abandonar. Allí paro durante un par de minutos, me bebo un powerade, me como dos plátanos y decido que debo de terminar como sea, tengo a mis chicas esperando en la meta y a la peque le prometí que ganaríamos la maraton juntos, se lo debo. Así que voy andando y en el km 37 empiezo a trotar suave, con un ritmo que no dañe mas mis maltrechos músculos, que llevo agarrotados debido al enfriamiento de estos tras la parada. Las ganas de llegar, junto con el animo de los voluntarios y la gente que no para de animarme y recordarme lo poco queda, hacen que me crezca y enfile firme hacia mi objetivo, aun es posible. En el km 40 me dan dos tirones ¡¡Reflex porfavor!! de inmediato aparece un patinador y rocia mis piernas con Reflex, me voy al km 41 allí adelanto a Emilio, va fundido, le animo ¡¡ vamos vamos campeón!! aflojo un poquito para llegar bien al km 42 no quiero que los mios me vean mal, y por fin encaro Independencia donde el jaleo del publico me hace olvidar por un momento todo lo pasado, busco con ansiedad a derecha e izquierda a los mios, ¡¡allí allí están!! por fin salen Paula y Natalia 
y juntos de la mano vamos a conseguir tras todo lo que he pasao nuetro objetivo, Ganar a la Maraton y bajar de 3h 30' no me lo creo 3h 27' 04" me fundo en un abrazo con las dos y rápidamente me voy a esperar a Emilio, nos abrazamos y le doy las gracias por sus ánimos en los peores momentos, acontinuación Sara mi mujer y MANOLO con mayúsculas habréis obsevado, un super amigo, que junto con RAQUEL han estado por nosotros logisticamente y animicamente todo el fin de semana, también voy a saludar a Santi, Victor y Yolanda (los Calavera) que han estado animando constantemente, voy dando tumbos por la meta, en una nube, emocionado y loco de contento. Llega Rafa Gonzalez, otro colega de Strands, hoy era su primera maraton y la ha clavado, nos saludamos pues no nos conocíamos personalmente, también un abrazo para el, ya eres un Maratoniano.
Quizás sea una crónica un tanto larga, pero tenia tanto dentro...
Aun así quiero dedicarles un rinconcito a los voluntarios de la carrera, impresionantes no pararon de animar durante toda la carrera y realizando su trabajo a la perfección. Un 10 a los Voluntarios.
Y a la organización, Gracias. El detalle de los dorsales personalizados con nuestros nombres, permitían tanto a el publico como a los voluntarios animarte por tu nombre de pila, y hay momentos que eso te moralizaba un montón.
Mis tiempos de paso
K 10 .................. 45:04
MEDIA ............ 1:35:53
K 30 ................2:19:32
MARATON ....... 3:27:04
