19 Media maraton Ruta Vino del Somontano

Otro año mas en Barbastro y van cuatro. Con cariño pues fue mi primera carrera de fondo y en la que decidi que correria una maraton... luego vinieron tres maratones mas y ya tengo en mente la quinta y sexta.

No hice nada de lo que tenia pensado, pero todo salio muy bien.
Al final en vez de un progresivo, me deje llevar por las buenas sensaciones que tenia cuando calentaba.
Buen tiempo, se nublo… lo que fue un punto a favor, y nos respeto la lluvia… que amenazaba.
Salgo con David Garces ( buena liebre ) y hacemos dos kilómetros muy rápidos de salida, para luego pasar a un ritmo de 4’25/4’35 que llevamos muy cómodo hasta el 10k. luego aprovechando que el desnivel es favorable aumentamos un poco mas el ritmo. Me doy cuenta que vamos muy rápido y David me lo recuerda varias veces,  pero una vez liados…
En el avituallamiento del km 15 me quedo un poco cortado mientras bebo y pierdo un poco de ritmo, en mi intento de volver a contactar con David veo que me voy quemando, así pues que decido con acierto regular un par de km. y va bien pues en el 18k. me noto otra vez con fuerza y aguanto hasta el km 19 para echar el resto en la subida del silo y exprimirme hasta el final. Acabo exhausto, pero me recupero muy bien de 180 ppm bajo a 128 ppm en un minuto y las sensaciones en las piernas son geniales como si pudieran haber dado mas.

He bajado 11 seg. mi marca 1:34’11" aun tengo margen para  pillar otro día bueno y bajar de 1:34’ pero… esa sera otra historia.