UN DOMINGO AJETREADO.

Entrenamiento tempranero con dos compañeros, Sergio y Miguel. Hoy tocaba madrugar 8:30, pues luego había obligaciones de club.

Con todo el pescado vendido, hoy rodaje semi-largo queriendo sacar 4’55. ritmo para bcn. 155 ppm. El viento lo ha puesto difícil, pero no ha estado mal.
Contento con los resultados de los últimos test.
El próximo domingo BCN, una semanita y ya esta. Esta semana dos rodajes cortos y suaves para descansar.

Después del entrenamiento..., a la milla solidaria contra el Hambre. Organizada por Sarabastall en favor de Manos Unidas. Todos los años es tradición que algún deportista destacado, nacional , regional o local lea el manifiesto de "Manos Unidas". Sarabastall quiso que este año leyese el manifiesto el club de atletismo kilometrocero-Caspe. Como presidente del mismo he leído el manifiesto y junto a Emilio Maza he dado la salida, luego he corrido con Natalia, mi hija pequeña y a continuación he participado en la entrega de premios.¡¡Un domingo ajetreado!!

 INSTANTES PREVIOS A LA SALIDA DE LA MILLA